Обзоры
Главная тема
  • Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
    Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе....

    (Голосов: 57, Рейтинг: 4.91)
Главная тема
  • Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом
    Фитнес

    Как правильно закаляться? Закаливание водой и воздухом

    Закаляйся, если хочешь быть здоров. Последнее время эта истина все чаще подвергается сомнению, потому что некоторые уверены, что закаливание – это первый шаг к простуде, другие же убеждены, что закаливание – это единственное эффективное средство для укрепления иммунитета. Давайте разберемся в этом вопросе....

    (Голосов: 57, Рейтинг: 4.91)

Фитнес: новости, обзоры

Наш портал о фитнесе призван помочь ответить на самые актуальные вопросы, касающиеся поддержания формы и здоровья. Ведь, все мы знаем, как важны физические нагрузки для хорошего самочувствия.

Тем, кто впервые открывает для себя фитнес, будут интересны статьи о силовых тренировках, технике бега, занятиях физкультурой для детей. В последние годы все большую популярность набирает такое направление, как воркаут. Занятия на самых простых тренажерах, которые есть в каждом дворе, которые позволят поддержать свое тело в тонусе, даже если вы не можете посещать фитнес-клуб или спортивную секцию.

На нашем информационном портале регулярно публикуются новости фитнеса. Оригинальные методы улучшения самочувствия, адаптированные для жителей больших городов, помогут справиться со стрессом, головными болями и усталостью, даже если вы проводите много времени в офисе и транспорте.

В разделе Обзоры на сайте представлены экспертные мнения фитнес- тренеров, врачей диетологов, специалистов по спортивной медицине. В разделе Фитнес-центры вы найдете информацию о ведущих клубах Москвы и Санкт-Петербурга.